Et si le son pouvait devenir une invitation à ralentir ?

Nous sommes entourés de sons en permanence : la voix, la musique, le bruit de la pluie, le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles… Certains nous apaisent, d'autres nous stimulent, nous émeuvent ou font surgir instantanément un souvenir.

La sonothérapie s'inscrit dans cette relation particulière que nous entretenons avec le son.

À travers les vibrations, les fréquences, les résonances et les silences, elle propose de créer un environnement propice à la relaxation, à l'écoute de soi et au lâcher-prise.

Bols chantants, gongs, diapasons, tambours, carillons, voix… Les instruments utilisés sont nombreux et permettent de créer des expériences sonores très différentes.

Mais qu'est-ce réellement que la sonothérapie ? D'où vient-elle ? Quels sont les différents soins proposés dans le monde et quels instruments peut-on rencontrer ?